Nazywam się Paulina Tyjewska i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole akredytowanej przez PTTPB. Ukończyłam również szkolenie interwencji kryzysowej w ITPB. W mojej pracy wspieram klientów indywidualnie, zarówno podczas sesji gabinetowych, jak i online. Specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym, które zmagają się z trudnościami w regulowaniu emocji, takimi jak złość, lęk, smutek czy wstyd oraz tym, którzy pragną wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje. Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, takie jak napady paniki, fobie czy lęk uogólniony oraz z tymi, którzy doświadczają zaburzeń nastroju, w tym depresji, czy depresji poporodowej. Bliska jest mi również praca z osobami z ADHD, perfekcjonizmem klinicznym, zaburzeniami obsesyjno kompulsyjnymi oraz z zaburzeniami osobowości. W pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, w której można w swoim tempie przyglądać się trudnościom i szukać sposobów na ich zmianę. Korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i sytuacji każdej osoby.